Súlyos D-vitamin hiányban szenvedsz? Semmi gond, sok szeretettel vár a gumiszoba!
Neuroplaszticitás (hapci) az a kifejezés, amit keresünk, amikor a különböző vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok agyra gyakorolt hatását vizsgálni kívánjuk. Szinte minden komoly agybajnak, mely nem fizikai behatás...
Atomot ránk! – Az alacsony dózisú, állandó sugárzás meghosszabbítja az életet
Mintegy 50 éven keresztül nem akadt a nagyvilág polgárainak körében nagyobb félelem, mint egy esetleges atomháború (egyébként félig-meddig reális) veszélye. A kölcsönös megsemmisülés doktrínája szerencsére biztosította, hogy...
A túl sok ülés 45 felett növeli a halálozás kockázatát, ráadásul...
Alig 50 évvel ezelőtt az európai lakosság mintegy fele nehéz, vagy közepesen nehéz fizikai munkával volt kénytelen a betevő falatot megteremteni. 2019-re ez az arány 20 százalék...
Kamaszokon tesztelték a sziesztázás hatásait, az eredmény nem meglepő
Leginkább serdülő korban, valamikor 15-20 év között küzd a legtöbb fiatal a krónikus alváshiány kellemetlen következményeivel, mint a tanulmányi eredmények romlása, vagy a túl korai ágyba vonulás...
Két szimpla és hatékony fegyencedzés gyakorlat az alkar erősítésére
Számomra Paul Wade Fegyencedzés című könyve a testedzés bibliája. Nem azért, mert ne léteznének keményebb, hatékonyabb, célravezetőbb gyakorlatok a különböző testtájak edzésére, hanem mert az abszolút optimumot...
Az újonnan bevezetett rákellenes gyógyszerek többsége hatástalan
Miközben a rákkutatások úgy tűnik, lassacskán meghozzák a kívánt eredményt, vagyis a rákos megbetegedések többségének gyógyíthatóvá tételét, gyógyszerfronton egyelőre nem túl rózsás a helyzet. Az Európai Gyógyszerügynökség 2009...
A legtutibb kemény ütemek – 2025. október – trance különkiadás